NEUE TELEFONNUMMER

Ab Mai gilt die neue Telefonnummer:

0170 - 867 30 91

verschlossene Türen im Juli...

Die Kurse bei Andrea entfallen wegen einer Fortbildung

in der Woche vom 3. bis 9. Juli 2017. 

Kursplan 2017

Um den Kursplan auszudrucken, auf das Bild klicken, dann vergrößert sich der Ausschnitt und bei Klick mit der rechten Maustaste einfach "Drucken" wählen.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei den Kursen und freuen uns sehr darauf, Sie in der höhle begrüßen zu dürfen.

Noch nicht sicher?

Die Stunden bei Elli und Andrea können für 15 Euro auch einzeln ausprobiert werden. Bitte vorher anmelden unter

info@die-höhle.de 

Anmeldung

Bitte meldet Euch für die Sonderstunden direkt bei Elli an, damit wir besser planen können.

elli@die-höhle.de

Vielen Dank!

offene Yin Yoga Stunden für alle und "for free"

Im April und Mai geht es in der höhle ins Karma-Yoga, der Weg des selbstlosen Handelns. Das bedeutet, alle sind herzlich eingeladen, diese offenen Yin Yoga Stunden bei Elli zu genießen. Umsonst und mit viel Freude am gemeinsamen Zusammensein.

Das Ziel von Yin Yoga ist das Gleiche, das alle anderen Yogastile auch anstreben, nämlich zurück zur inneren Mitte zu finden. Yin Yoga zeichnet sich insbesondere durch Bewegungen aus, die ohne aktiven kraftvollen Einsatz der Muskulatur erfolgen und dabei länger gehalten werden, um eine tiefergehende Dehnung zu erreichen. Die Flexibilität, der Energiefluss und die Aspekte des Loslassens und der Hingabe werden gefördert. Meditative Übungen bereichern diese sanfte Yogapraxis, die auch für Anfänger sehr gut geeignet ist. 

Die Termine:

  • Mittwoch, 26.04.2017 20.15 - 21.30 Uhr
  • Donnerstag, 04.05.2017 19.00 - 20.15 Uhr
  • Mittwoch, 10.05.2017 20.15 - 21.30 Uhr
  • Donnerstag, 18.05.2017 19.00 - 20.15 Uhr
  • Mittwoch, 24.05.2017 20.15 - 21.30 Uhr

Partner der Bayerischen Ehrenamtskarte

Wir freuen uns sehr, Partner der Bayerischen Ehrenamtskarte zu sein.

Ein riesiges Dankeschön von ganzem Herzen an alle Menschen, die mit ihrem persönlichen Einsatz und Engagement anderen helfen. 

Für alle ehrenamtlichen Helfer gibt es deshalb in der höhle 10% Ermäßigung auf alle Kurse bei Andrea und Elli. Und das nicht nur für den Besitzer der Karte, sondern auch auf eine weitere Begleitperson. 

höhlen-Gutscheine

Für die Kurse bei Andrea und Elli gibt es jetzt auch Gutscheine zu kaufen.

Sie können dabei ganz frei vorgehen: Sie wissen genau, welchen Kurs Sie verschenken wollen? Perfekt, der Gutschein trägt nur den Kursnamen.

Wenn Sie dem oder der Bechenkten lieber die freie Wahl lassen, dann wird ein Betrag Ihrer Wahl auf den Gutschein gestellt. 

Bei Interesse an einem Gutschein, einfach melden unter 0170 / 867 30 91 oder per Mail an info@die-höhle.de

Druckversion Druckversion | Sitemap
© die höhle